Health

멜라토닌의 놀라운 효능 및 불면증 영양제 추천💊

    야근을 한다던지, 교대 근무를 한더던지, 일 또는 걱정이 많아서 잠을 제대로 못자는 분들이 우리 주위에는 많이 있습니다. 잠을 제대로 못자거나 혹은 너무 늦게 자게 되서 병이 오는 경우가 많이 있으며 그런 병들은 쉽게 치료가 되지 않습니다. 그만큼 잠자는 것은 건강에 매우 중요한 요소 중 하나입니다.   멜라토닌은 “밤 11시- 2시” 사이에 성장호르몬과 함께 […]

수족 냉증 치료법 & 영양제 총정리 📑

수족 냉증 증상은 손과발이 차가워 지는것에서 끝나는 것이 아니라 자궁질환, 불임, 비만, 심한갱년기, 우울증, 만성피로, 무기력, 면역력 저하, 암 등의 질환의 시작을 알리는 질병이기도 합니다. 수족 냉증 원인 중 90% 이상은 혈관의 문제로 발현되는 경우가 많습니다.   혈액이 탁하다 보니 손발만 찬게 아니라 멍도 잘들고 얼굴이 잘 붉어지며 배는 차갑고 소변을 자주 보러가는 현상들이 종종 […]

이석증 치료법&운동법 증상이 있을때 정확히 치료하자

    우리의 귓속에는 몸에 중심을 잡고 있는 탄산칼슘의 결정체 “이석”이 존재하고 있습니다. 이석은 중력의 변화, 자세의 변화를 감지하는 역할을 진행해 오고 있습니다. 하지만 이석이 위치에서 떨어지게 되면 세 개의 반고리관으로 들어가게 되어 자극 받지 말아야할 상황에서 반응을 하여 머리를 움직일때마 극심한 어지럼증을 느끼게 됩니다.     ▣ 원인   교통사고, 뇌출혈 환자, 머리를 심하게 부딪친 […]

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