데이비드 고긴스 “뇌를 지배하는 방법” (Feat. NAVY SEAL)

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미국 해군특수부대의 SEAL 프로그램, BUDS/S,

배드워터, 저체온훈련, 울트라 트레이닝을

모두 소화해 내고

17시간 동안 “4020회”의 턱걸이를 완수하여

전세계 기네스 기록을 보유한,

매번 자신의 한계를 뛰어넘는

NAVY SEAL 의 “데이비드 고긴스”

특히 “SEAL TRAINING”을 끝까지 완수한 사람은

데이비드 고긴스 밖에 없다고 하는데요 🙏🏻

현재 은퇴후 발매한 “CAN’T HURT ME” 서적은

뉴욕타임즈에서 현재까지 베스트셀러 되었고

수많은 독자들에게 깊은 영감을 주고 있습니다.

 

 

▣ HOW TO

 

우리의 뇌는 세계에서 강력한 무기입니다.

하루 24시간동안 뇌는 여러 종류의 방식으로

우리에게 말을 하고, 우리를 통제하길 원합니다.

그리고 다른 방향들로 여러분을 끌어가게 만듭니다.

우리가 뇌에 명령을 내리지 못하고, 통제하지 못한다면

우리의 인생은 정말 “끝난것” 이라고 저자는 말합니다.

 

군대에 들어가기 위해 책을 폈지만, 이해가 되지 않아

이해 될때가지 읽고, 쓰기를 계속 반복한 결과

드디어 책 전체를 이해할수 있었고

턱걸이를 10개도 못했지만, 수없이 도전한 결과

4000개를 할수 있었으며,

달리는것을 누구보다 싫어했지만

꾸준히 실행해온 결과, 그 누구보다 

지치지 않고 빠르게 달려

모든 프로그램을 소화할수 있었습니다.

이렇듯 뇌를 통제하고 지배할수있는

유일한 방법은 바로

” HARD WORK ” 열심히 일하는 것입니다.

 

우리가 정말 열심히 무언가를 하게 되면

나의 한계를 극복할수 있게 되고, 

숨어있던 “잠재력”을 발견할수 있게됩니다.

그리고 그 과정에서는 수많은

고난, 고통, 시련, 책임 들이 나를 따라오게 됩니다.

하지만 이 아픔의 과정을 통과하기 위해

정말 열심히 노력하게 됐을때

우리는 평온함을 갖을수 있게 되고

그때야 비로소 “뇌를 지배할수 있는”

진짜 힘을 갖게될수 있습니다.

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