노니 효능

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노니 효능

 

노니 효능1

 

 

 

 얼마 전부터 윗집에서 쿵쿵거리기 시작했는데 혹시 층간소음으로 어려움을 겪으셨던 분들 계신가요? 제가 지금 딱 그런 경우인데 찾아가자니 혹시나 무서운 사람이 나올까 겁나서 가지를 못하네요 ㅠㅠ 요즘 날씨 너무 좋아서 어제는 한강에서 돗자리펴고 앉아있다 왔어요. 낮에는 그래도 괜찮더라구요. 너무 덥지도 않고 춥지도 않은 요즘이 제일 바깥에서 놀기에 좋은 것 같아요. 열이 너무 많은 저는 이제야 살 것 같아요. 9월까지 에어컨을 틀고 살았으니 여름은 정말 너무 힘든 것 같아요. 제가 다른 사람보다 체온이 조금 높은가봐요. 저는 더우면 정신을 못차리겠더라구요. 그러면 노니 원액 섭취방법 관련 내용을 알아볼까 합니다.

 

노니 효능2

이 과실로 만든 술을 저녁에 먹고 누우면 숙면을 했는데요. 이게 뇌 건강에 좋고 숙면에도 영향을 미친다고 하네요. 기분에 영향을 미치는 세라토닌과 숙면을 도와주는 멜라토닌을 자극한다고 해요. 불면증이나 우울증 등 정신적으로 많은 피곤함을 느끼고 있다면, 청을 만들어서 차로 드셔보세요. 액기스를 만드는 것은 어렵지 않은데요. 열매를 깨끗하게 씻어서 자른 후 넣고 층층이 설탕을 넣어주면 됩니다. 적어도 한 달의 숙성은 겪어야 식물의 좋은 성분이 풍부하게 나오겠죠? 오늘은 자연 치료제로 불리는 노니에 대해서 자세하게 알아봤습니다.

 

노니 효능3

 

 

노니 효능에 대해서 추가적으로 또한 스코폴레틴이라는 성분으로 몸 속 혈관을 확장시키면서 혈관 순환을 잘 되도록 도와 염증 배출을 도와주는데요. 이는 콜라겐 합성 효과를 촉진해 피부 개선에도 효과적이라는 연구결과가 있습니다. 노니는 예전부터 통증 완화 효과 약재로 사용되기 했는데요. 안트라퀴논이라는 성분으로 인해 통증완화의 효과가 있다보니 관절 건강에 도움이 될수 있습니다.

 

하지만 요즘에는 상당수의 제품에서 쇳가루가 검출이 되면서 제품상세페이지를 꼼꼼히 확인해 금속이물성적서를 확인하고 구매하는 것을 추천드립니다. 국내에서 노니의 좋은 성분이 많이 알려지면서 정상적인 유통과정을 거치지 않은 제품들이 쏟아져 나오면서 좋은 품질의 제품을 찾기가 어려워지고 있습니다. 아무리 만병통치약처럼 좋은 효능을 가지고 있지만 잘못 생성된 제품을 먹게 되면 좋지 않기 때문에 믿을 수 있는 브랜드를 선택해서 드시는 것을 추천드립니다.

또 젊은 여성층에서는 다이어트, 붓기완화 효과로 유명한데요. 노니에는 칼륨또한 풍부해서 붓기 제거에 효과적이라고 하더라고요. 저녁에 섭취하고 자면 아침에 붓기도 없고 가볍게 느껴진다고 해요. 저는 쌍꺼풀 수술 후에 붓기, 염증제거를 위해 노니를 섭취했던 기억이 나요. 눈에 띄게 좋아져서 지인들이 다들 궁금해했던 기억이 있네요. 노화 방지나 피부미용, 숙취해소, 당뇨예방등의 효능도 많아서 많은 사람들이 노니를 선택하는 것 같아요.

 

 

노니 효능 – 면역력 향상

그럼 구체적인 노니의 다재다능한 효능을 알아볼게요. 아시다시피 요즘엔 면역력이 갑이죠. 최근 불거진 사회적 이슈로도 면역에 대한 경각심을 되돌아보게 하는데요. 면역력은 우리 몸이 외부로부터 공격하는 세균들에 자가적으로 방어하는 힘이라고 할 수 있죠. 항산화 기능은 여기에 밀접한 관계가 있다고 봐요. 정상세포를 산화시키는 활성산소는 노화를 일으키는 원인이며 또한 면역체계를 무너뜨리는 주범이죠. 이러한 유해산소를 억제하는 것이 바로 이 과일의 항산화 기능이라고 할 수 있어요. 그러니까 부지런히 섭취하는 것이 이 시국을 견뎌내는 방법이라 할 수 있죠.

 

 

노니 원액 섭취방법 외에도 노니는 항염 효과가 매우 좋은 열매입니다. 특히 혈관 안의 염증을 막아주는 피토케미컬 성분이 풍부한데요. 그래서 혈관 질환을 갖고 계시는 분들도 개선을 위해 많이 드신다고 합니다. 뿐만 아니고 열매와 뿌리에는 담나칸탈이라는 항산화 물질이 많이 있는데 이것은 암세포의 생성, 그리고 증식을 억제해 줍니다. 그리고 손상된 세포를 재생해주고 정상 세포를 활성화해주는 프로제닌이라는 성분이 함유되어 있어 염증 이외에도 부종 완화에 탁월하다고 합니다. 면역력 개선 말고도 항염효과에도 매우 좋은 식품이죠.

 

노니 효능 -당뇨, 염증, 설사 개선

 

노니는 호주나 하와이, 동남아시아에서도 많이 사용한 식품으로 유명한데요. 과일을 말려서 먹거나 직접 먹는 방법으로 건강 유지를 했다고 알려져있습니다. 마른 잎을 붙이면 화상 치료나 외상치료에 도움이 됐다고 알려져 있습니다. 주효능은 잎보다 과일에 있는데요. 과일은 과거로부터 원주민들이 고혈압이나 당뇨, 통증, 염증, 설사 등에 사용했으며, 감기나 박테리아를 잡을 때에도 사용했다고 합니다. 과일로도 먹을 수 있지만 말려서 분말형태로 많이 나오고 있으며, 원액으로도 나오기 때문에 음료로도 마실 수 있습니다.

 

노니 효능 – 염증의 배출

노니 분말 가격 추가적으로 스코폴레틴 이라는 성분은 특히 혈관 벽에 붙어 있는 나쁜 염증들을 배출시켜서 혈관 질환에 도움을 줍니다. 항염증 작용이 뛰어나기 때문에 진통이나 소염에 좋은 성분이기도 하죠. 또한 프로제로닌의 성분은 체내에서 제로닌 성분으로 변해 세포를 강화하고 세포기능 활성화에 도움을 줍니다. 세포기능 활성화를 통해서 병들고 지친 세포를 건강한 세포로 변화되게 되어 신진대사가 활성화되며 면역력 증강에도 도움을 주는 것입니다.

남들과 같이 먹어도 유난히 나만 살찌는 이유는 뭘까요? 언젠가부터 아침에 일어나면 몸이 천근만근같이 무겁고 붓기가 제대로 빠지지 않더니 점점 살이 되기 시작하더라고요. 요즘 유명하다는 탄수화물 억제제나 간헐적 단식으로도 좀처럼 개선이 되지 않던 차에 제 몸속에 염증이 많아 피로가 쌓이고 노폐물 배출이 되지 않고 부어서 살이 되는 악순환이 반복된다고 하더라고요. 그래서 제가 시작한 게 바로 노니를 꾸준하게 섭취하는 거였어요. 몸속 염증을 제거하는 데 최고의 효능을 기대할 수 있다고 알려져 있거든요.

 

 

노니라는 열매가 괌이나 하와이같이 열대지역에서 자라는 식물이기 때문에 그만큼 생명력도 강한 생물이라고 해요. 그래서 효능역시 우리 몸이 건강하게 유지할 수 있도록 하는 역할을 지녔다고 할 수 있어요. 더운 여름이나 지금 같은 시대에 정말 챙겨먹으면 좋은 식품중에 하나가 되고 있으면서 점점 유명해지고 있다고 합니다. 하나쯤은 건강을 보조적으로 챙길 수 있는 식품을 알아두는 것이 좋을 것 같아서 알아보다가 발견하게 되었는데, 대부분 열대과일이나 식물들이 생명력이 길어서 추출물을 뽑아내면 그 효능들이 우리 몸을 건강하게 유지하게 해주는 역할들을 해준다고 해요. 노니 역시 그러한 성분이었습니다.

 

노니 효능 – 항암 항염 에 좋은 식품

저희 이모가 항암치료를 끝내고 재활 중이라 항암, 항염에 좋은 건강 식품을 찾다가 노니에 대해서 알게됐어요. 노니는 하와이, 괌 등의 남태평양 지역에서 발견되는 열대식물로 감자 모양의 열매라고 해요. 남태평앙 원주민의 천연항생제라고 불릴만큼 항염효과가 좋다고 하는데요. 항염효과 외에도 콜레스테롤을 잡아주고 건강한 혈관을 유지해주고 면역력 강화에도 도움을 주는 식품이라고 해요. 노니에 스코폴레틴이라는 영양성분이 혈관겅강을 도와주는 성분이라고 하는데요. 이는 혈액 순환과 염증배출에 아주 좋다고 해요. 이 성분이 노니열매에 많이 함유되어 있어요.

 

노니 효능 – 섭취 주의점

노니 분말 가격 관련하여 하얀 작은 꽃을 피우며, 10~18cm 정도의 감자 모양의 열매를 맺습니다. 열매는 자라나면서 녹색에서 흰색으로 변하는데, 냄새가 고약한 편이며 맛은 아주 씁니다. 열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러 개 들어 있으며, 열매는 생으로 먹기보다는 가공하여 섭취합니다. 노니는 우리 몸속 혈관 내 염증을 막는 파이토케미컬 성분이 많아 항염 효과에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 열매와 뿌리에 들어 있는 강력한 항산화 물질 담나칸탈은 암세포의 생성과 증식 억제에 중요한 역할을 하여 항암식품으로 잘 알려져 있습니다. 다만 칼륨 함량이 높기 때문에 신장이 좋지 않다면 노니 섭취에 주의가 필요하다는 사실 꼭 기억하셔요.

 

 

 

신이 인간을 위해 내려 주었지만, 신도 거부한 맛이라고 할 정도로 맛과 향은 없지만 좋은 효능으로 최근에 많이 알려진 식물인 노니에 대한 정보를 드리도록 하겠습니다. 괌, 하와이 그리고 피지 등 남태평양에서 자라는 열대식물로, 감자처럼 생긴 모양으로 흰색 열매를 맺습니다. 열매는 식품이나 약재, 약용으로 이용되고 있는데 주로 쥬스나 분말 그리고 차 등으로 가공 섭취하고 있습니다. 노니는 일 년 내내 자라며, 다 자랐을 때 나무 크기가 3m에서 12m로 다양한 크기입니다.

 

 

이상 노니 원액 섭취방법 포스팅을 마치겠습니다. 좋은 하루 되세요.

 

 

 

 

 

 

다음시간에는 photoshop 다운로드, 크롬 브라우저 다운 방법에 대해서 설명 드릴게요 

 

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